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スクワットマジックは痩せないってホント？
スクワットマジックは痩せない？というウワサは本当なのか楽天やアマゾン、yahooで購入した人の口コミを全部見てみたのですが、痩せない、という感想は今はまだありませんでした。
アマゾンでの総合評価は今の段階で5点満点中4点。
どちらかというと「意外にきつい」「お腹が引き締まってきた」「1週間でマイナス●㎝」などの口コミがあるんですよから真面目にちゃんと正しくやっていたら痩せる可能性大。
もちろんスクワットマジックだけに頼って必要以上にガンガン食べまくっちゃうと痩せるはずが痩せない、ってことになるでしょう。バランスの良い食生活も大事ですね。
スクワットマジックの口コミは良い？悪い？
たった1分使うだけで本当に効果があるのでしょうか？痩せない、というウワサをネット上で見たことがあるので実際に使った人の感想を確認してみたいと思います。
楽天通販にはすでにレビューが投稿されてたので悪い口コミから紹介しておきます。
スクワットマジックの悪い口コミでわかったデメリット
初期不良や故障がある
1回使ったが続けられない
期待したものと違った
劇的な変化が起こらない
初期不良や故障はどんな器具にも一定数あるもの。公式や正規販売店で購入すると、保証がついていますので不具合があったら早めに交換してもらいましょう。
次は使って良かった、と評価した人のレビューを紹介します。
良い口コミでわかったメリット
テレビ見ながらスクワットできる
毎日ちゃんとやれば良さそう
コンパクトなので邪魔にならない
スクワット初心者におすすめ
補助があるのでやりやすい
毎日やってると慣れてくる
ウオーキングより楽しい
楽そうに見えて、意外に負荷がかかるし筋肉痛になる、という意見もありました。
毎日こまめに継続が大事ですね。
スクワットマジックの最安値は？
最近はびっくりのお値段に下がってます。
スクワットマジックが5000円引き！最安値で買えるのはこの販売店
ショップジャパンのスクワットマジックが定価より5,000円引きの最安値になっていますが、さらに5,000円引きで購入できるお得な情報があります。
さらに5,000円引きで買えるショップはアマゾンでしょうか?楽天でしょうか？
最安値からさらに5,000円引きで買う方法は楽天通販で楽天カードを作ってからスクワットマジックを買うことです。
初めて楽天カードを作ると自動的に5000ポイントがもらえます。楽天の5000ポイントというのは5000円分と同じことなのでこのポイントを使えば最安値より安く買えます。
10,000円足らずで買えるのでこの情報は知っておいた方がお得ですね。
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スクワットマジックが安いのは楽天？アマゾン？
最安値で買えるショップはは楽天なのかアマゾンなのか調べてみました。
まだ発売されたばかりの新商品なので扱ってるショップはどれもショップジャパンです。
価格comで確認してみてもショップジャパン直販ストアしかないし最安値も13932円で楽天もアマゾンも同じでした。
yahooショッピングでも最安値は13,932円です。
差があるとしたらポイントがどのくらい付くかということと送料です。
スクワットマジック楽天通販の最安値
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スクワットマジックyahooショッピングの最安値
yahooショッピングでは1251ポイント付きます。送料は無料。発汗を促進させるサウナベルト付きのキャンペーン中
スクワットマジック アマゾン通販の最安値
アマゾンではポイントが付く場合と付かない場合があります。スクワットマジックはポイントがつかないようですし楽天ショップのようにサウナベルトはついていません。
スクワットマジックamazonの仕様
トレーニング部位:お尻、太もも、ふくらはぎ、大腿四頭筋、コア
セット内容:本体×1、取扱説明書×1、エクササイズガイド×1
サイズ:約幅270×奥行270mm 約高さ675~795mm(収納時:約557mm)
重量:約2.4kg
耐荷重:110kg
材質(本体):ポリプロピレン他
保証期間:1年
製造国:中国
スクワットマジック 最安値より5000円引きで購入できる販売店
スクワットマジックはショップジャパンで人気の最新マシンです。
横澤夏子さんのCMでおなじみのスクワットマジック。大人気ですが現在の最安値13,932円より、さらに5000円引きで購入する方法があるのを知ってますか？
ショップジャパンでは12,900円に消費税1,032円が付くので合計で13,932円（税込み）です。これでも安いかも、って思うのに\さらに5,000円引きになると8,932円\という10,000円でおつりが出るうれしい価格になります。
その販売店はどこでしょうか？
\5000円引きの最安値で購入できる販売店は楽天通販\です。
楽天通販で5,000円引きで購入する方法
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スクワットマジックで期待できる効果
スクワットマジックをやることで期待できる効果はどんなことでしょうか。調べたことをわかりやすくまとめてみました。
一度に5つの部位を効率的にトレーニング
・腹筋
・ヒップ
・内もも
・太もも
・ふくらはぎ
などの筋肉の筋トレや引き締めです。スクワットは一度に上記の5つの部位を鍛えることも可能なのでとても効率的なトレーニングですね。
人の筋肉の約7割は下半身に集中してついてるので下半身を鍛えることで、全身の筋肉を効率よく鍛えることにつながります。
スクワットで痩せやすい体質になる
筋肉をトレーニングをすることで筋肉量が増えて基礎代謝がアップ。筋肉の量が増えれば代謝が上がり脂肪が燃焼するなど自然に痩せ体質になることが期待できます。
1回1分からスタート
1回のトレーニング時間はわずか1分。座ってポンポンするだけなのでテレビを見る時間を筋トレ時間にすることができて時短になります。
使い方ややり方はとても簡単なのですが、ちゃんと効果を出すためには正しく使うことが大事なポイントです。次に紹介する動画で使い方ややり方を確認出来ます。
スクワットマジックのやり方や使い方を動画で確認
スクワットマジックはお笑い芸人の横澤夏子さんのCMで話題になっています。1セットの使用時間はたったの1分でいいので楽そうですね。
CMを見る限りは使い方は簡単なやり方のようです。
ノーマルスクワット 基本のやり方
ノーマルスクワットはスクワットの基本です。
●スクワットマジックに腰掛け肩幅に合わせて足を開き、ひざを90度曲げた位置に合わせます。
●そのままスクワットマジックで腰を下におろします。
●一番下までおろさずに途中で止め元の位置に戻します。これを約1分間繰り返すだけ。
スクワットマジックでワイドスクワット
スクワットマジックで腹筋を効率的に引締めるなら「ワイドスタンススクワット」がおすすめです。
基本的な使い方のノーマルスクワットでは足は肩幅に合わせて開きますが、ワイドスタンススクワットはスクワットマジックに両足を大きく広げて座り、スクワットをします。
ノーマルスクワットでは太ももの筋肉に負荷がかかりやすく、腹筋はそれほど引っ込まないかもしれません。
でもワイドスタンススクワットなら足を大きく広げた分、お腹の筋肉とつながってる内転筋に負荷がかかるからです。
スクワットマジックはノーマルスクワットだけでなくポーズを変えるなど工夫することでいろんな筋肉を鍛えることができますよ。
もうひとつの腹筋に効果的なスクワットがあります。
両手両腕を肩の位置まで上げ、そのまままっすぐ前に伸ばしたまま顔を上げてスクワットをします。この姿勢では胸を張ることで上体を支えられるので腹筋群、背筋群が鍛えられ、腹筋にも効果的です。
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スクワットマジックの中古って激安？
スクワットマジックを買いたいけど、もっと安かったら・・と思いますよね。中古なら安くなってるかも剃れません。中古品を扱ってるのはラクマ、メルカリ、ヤフオクなどがあります。
すごく安かったら中古品でもいい、と思ったのでヤフオクで調べてみました。
スクワットマジックの中古品はヤフオクで出品されていました。新品や未使用品は楽天やアマゾンの販売価格より高いので驚きました。
何度か使用している中古品の場合も10,000円以上の価格でした。けして激安価格ではありませんね。
ショップジャパンの楽天ショップで購入するとついてくる2,700円相当のサウナベルトもついてないかもしれませんね。
中古を買った場合、不具合や故障があったとしても返品や交換はできないでしょう。
でもショップジャパンの楽天ショップで買うと39日間の返金保証がついてるし初期不良や故障も1年間の修理保証付きで安心です。
スクワットマジックの中古品の最安値は10,500円前後。定価よりも2～3,000円前後安いだけ。製造国は中国なので初期不良があるかもしれません。返品交換や1年間の無料修理がついてる方が安心ですね。
スクワットマジックのアウトレットがあります
スクワットマジックの未使用品や中古品をお得に購入するならショップジャパンのアウトレットセールが安心です。
ショップジャパンのアウトレット【中古品特集】では多少の傷や汚れがあっても機能には全く問題のないものしか販売しないからです。だからメルカリなどのオークションより安心。
アウトレットで購入する際の注意点
アウトレットの中古品では
・美品中古
・一般中古
の2種類があります。
美品中古は
箱は開封されておりビニール袋も破れてる可能性がありますが基本的に未使用と思われるもので性能にも問題なし。
一般中古は
箱は開封されており外観に傷やスレ、テカりなどがあるなど何度か使用されてるものかもしれませんが性能には問題なし。
他のオークションとは違いショップジャパンで性能を確認されてるので安心して購入できます。
でも常に求めてる商品が出品されてるとはかぎりませんから、なかったら待ってくださいね。
スクワットマジックの類似品
スクワットマジックは画期的なマシンですがちょっと高いかな？と思ったので類似品で安いものはないかと探してみたのですが、そっくりというか、もっと使いやすいものを見つけました。
スクワットシェイプ
スクワットシェイプはtbsショッピングで紹介されたトレーニングマシンです。見て分かるように座るところが椅子型になってるのでとても座りやすいデザインのマシンです。
土台も安定感があるので前後に倒れたり転ぶこともなさそう。座面にも凹凸がありお尻の形にフィットしてくれます。
スクワットマジックの座面は小さいしアメリカ製なので日本人の座高には合わない、という意見がありました。
スクワットシェイプは日本のフィットネスクラブが開発したものなので日本人の体形を考えてつくられてます。
座面の凹凸は縦に座っても横に座ってもフィットするように設計されています。
スプリングのアシスト力は22キログラム。だから無理をしなくてもポンポンと上下運動が簡単。
土台の底面が半円形になってるので前後左右360度動かせますよ。
スクワットシェイプをお得に購入するなら最安値ショップがいいですね。
スクワットスリール
スクワットスリールAR1513という腰掛けるだけで簡単にスクワットが何回もできてしまうものです。
スクワットマジックがアメリカから上陸して大人気ですが、「すぐ壊れた」などの悪評がチラホラ聞こえてきます。
そこでスクワットマジックの類似品を探してみて見つけたのがミズノが開発した日本製のスクワットスリール。
スクワットマジックは自転車の空気入れに似てるけどスクワットスリールはまるで椅子に見えます。
座る部分が椅子の座面のように大きめなので安定感はありそう。
スクワットスリールとは
スクワットスリールの椅子そっくりの座面に座ってゆっくり上下すると脚部のシリンダーが立ち上がりをサポートしてくれてスクワットがとても簡単にできてしまいます。
あまりにも簡単すぎて、これで本当に効果ってあるの?と思うほど。
膝や腰などがつらい状況でも負担が少なく鍛えることができます。
スポーツウェアやギアなどの開発を手掛けている大手メーカーで有名な世界のミズノが研究し開発。
これまでの知識と経験を生かしてスクワットをできるだけラクにできるように開発。
その持てるノウハウと技術力を駆使し、つらいスクワットを膝や腰などに負担がかからずラクにできるよう研究し設計されてます。だから座るだけで楽に鍛えられるのです。
スクワットスリールの座面に座って足の裏を床にしっかりとつければ自然に太ももが床と平行になり理想的な姿勢になれます。楽そうに見えて立ってやるよりもヒザを使わないので負担が少なく太もも周辺がしっかりと鍛えられる仕組み。
楽天通販で買った人の口コミ
今のところ悪い意見はありません。
・良い感じで使えます。毎日やれば結果が出そう。
・組み立ては椅子をはめ込むだけでたった10秒でできて簡単。
・テレビを見ながらやってます。1週間で手ごたえあり。
・組み立てが簡単で筋肉も付きそう。
・160㎝50キロの自分が使うと太ももの筋肉に効いてるのが実感できます。
スクワットスリールの仕様
■サイズ：座面幅・座面奥行／325mm、脚部幅・脚部奥行／385mm、座面高さ／約420mm～560mm
■質量：約4400g
■材質：座面／木製・ウレタンフォーム、脚部／スチール（塗装加工）張り材/ポリエステル100%
■製造国：中国製
スクワットスリールの詳細を見てみる
↓ ↓ ↓
スクワットスリール AR1513
スクワットマジックの類似品が他にないか探してみましたが、今のところスクワットスリールだけのようです。
スクワットマジックの音がうるさいってほんとう？
スクワットマジックをまじまじと見てると、なんとなく自転車の空気入れに似てるな～と思うのは私だけでしょうか？
自転車に空気入れるときって独特の音がしますよね。
スクワットマジックは人間が座って上下にポンプ運動をするので、空気入れよりもっと音がするかも。と想像していたら「スクワットマジックの音がうるさい」というウワサを耳にしました。
スクワットマジックはアパートでも使える？
本当にうるさいのでしょうか？一軒家だったら問題ないけどアパートやマンションだったら上下の階や隣の部屋に響かないか気になりますよね。
そこで実際に使ってる人の口コミが掲載されてたので確認しました。
木造の家の2回が自分の部屋ですが2回でスクワットマジックをやってもらって1回で音や振動を確認しましたが気になるような音は聞こえませんでした。
というものです。
どうやらそんなに音がうるさい、というものではないようですね。よほど壊れそうないえなら心配ですが一般的なアパートやマンションなら音の心配はないようです。
他にもクチコミを色々確認しましたが、「となりや上下の階から苦情がきた」「スクワットマジックはうるさい」「音がうるさい」というレビューは1件もありませんでした。
それでももし気になるなら厚めのウレタンマットなどを敷いてやるといいでしょう。
スクワットの効果とは
女優の森光子さんが長年続けていた【スクワット】。いったいどんな効果があるのでしょうか？さっそく調べてみたことをまとめてみました。
スクワットをすると
・大腿四頭筋
・ハムストリングス
・大臀筋
・腹直筋
・外腹斜筋
が鍛えられることが期待できます。
基本的なやり方は足を肩幅よりほんの少し広めに開きつま先はちょっとだけ外側にします。その姿勢のままお尻をしたにおろす感じで膝を曲げ見えない椅子に座るようなイメージ。
お尻は自然に後ろに突き出るような感じになるのが正しいやり方です。
お尻をどの角度までおろすかで負荷が違ってきますが無理をすると膝に負担がかかるでしょう。
スクワットマジックなら膝に負担なく簡単にスクワットができると口コミで評判です。
何度も入院を繰り返してる人でもスクワットマジックで衰えた筋肉を鍛えるためにつかってるくらい安心なものです。
アメリカで人気の30日スクワットチャレンジ
日本でもブームになってるスクワットマジックはアメリカではすでに当たり前のトレーニングマシンです。アメリカでは30日スクワットチャレンジが注目を集めているんですよ。
30日スクワットダイエットはウエストや太ももを引き締め、ヒップアップを目指すやり方です。さまざまな姿勢のスクワットを30日間集中的にやるだけですが回数が半端ない！
スクワットチャレンジの回数
初日なら30回～50回。30日というように一日にこなすべきスクワットの回数が決まっています。初日から50回ってすごく大変そうですがスクワットマジックを使えば少しは楽でしょう。
でも1度に50回はキツイ。でも朝20回、昼10回、夜20回と分けてやれば案外簡単にできてしまうでしょう。
スクワットチャレンジは好きな時にできますが食事をしてすぐは避けましょう。満腹の状態の時の体は消化に全エネルギーを注いでるので無理して筋トレしても効果が半減するからです。
⇒スクワットチャレンジの詳細をショップジャパンの公式サイトで確認
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